女性经期 你不知道的三个福利

  • 发表日期:[2013-02-07 10:23] |
  • 来源 : 娱乐沸点 |
  • 责编:龚礼霞
  •   吃甜食不易发胖

      月经第1天,人体的糖代谢速度比平时高16%,到了第2~3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成。所以,平时不太敢吃甜食的你可以放心享受甜蜜,不过,要记住从经期第4天开始,一切恢复正常。

    月经不调

      喝碳酸饮料钙质流失少>>>把握经期 让你乳房悄悄就变大

      碳酸饮料中的特殊成分会引起骨骼里的钙流失,但在月经期,骨骼会产生自我防御反应,防止钙流失。所以,可乐爱好者们注意啦:此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题。

    月经量少

      乳房按摩塑形效果好

      以前的观点认为,经期不能按摩。美国纽约大学的医学专家指出,轻柔舒缓的按摩能放松肌肉,减少痛经,只要不在后腰、子宫周围过度按压,就不用担心健康问题。而且,此时按摩胸部,对乳房塑形、提升胸线特别有效。

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