冬季的减肥方法 让你御寒又甩肉

  • 发表日期:[2013-12-20 17:07] |
  • 来源 : 娱乐沸点 |
  • 责编:周珍珍
  •   1、豆浆咖啡减肥法

    豆浆咖啡减肥法

      1、豆浆咖啡减肥法

    豆浆咖啡减肥法

      豆浆的主要原料是大豆,属于一种高纤维食物,能够增强肠道的蠕动功效,而且豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸,能够分解人体内的胆固醇,促进脂质的代谢,此外豆浆还具有利尿的功效,不仅带走人体的水分,还能够带走人体的部分热量。

      豆浆咖啡,在运动前30分钟或者运动后饮用。

      原料:半杯豆浆、半杯牛奶。

    生姜红茶减肥法

      做法:先倒出半杯咖啡,然后使用微波炉将豆浆稍微加热,接着将加热后的豆浆倒入咖啡中混合即可。

    (娱乐沸点)
    共3页: 123下一页