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怕冷的女人最该吃什么

怕冷的女人最该吃什么
肉类   以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御
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女人冬季养生饮食的3个关键要点

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冬天气候寒冷,阴盛阳衰,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲都会发生改变。   合理地调整饮食,可以保证人体必需的营养素充足,对提高耐寒能力和免疫功能都有好处。    1、多增加
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