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盖浇饭的3大硬伤 少吃防三高

盖浇饭的3大硬伤 少吃防三高
顾名思义,盖浇饭是把菜和饭放在一个盘子里吃,菜浇在饭上,由此称作盖浇饭。长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。盖浇饭的三大硬伤你不可不知。   白天穿梭于
盖浇饭 盖浇饭的危害 饮食

注意 五种不健康饮食会被癌症“盯上”

注意 五种不健康饮食会被癌症“盯上”
癌症是众多疾病的老大,目前医学上也没有很好地治疗方法。要想远离癌症,就需要注意日常饮食和适量运动。   癌症是众多疾病的老大,目前医学上也没有很好地治疗方法。要想远离癌症,就需
健康 癌症 饮食

世界上最健康的三种饮食方式 你知道几个

世界上最健康的三种饮食方式 你知道几个
美国新闻网文章指出,预防疾病最有力的武器不是挂水和吃药,而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家,根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名,选出
健康 饮食 疾病

4个因素影响寿命 一分钟的长寿习惯

4个因素影响寿命 一分钟的长寿习惯
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。   4个因素影响寿命   第一名:人际关系。 研究表明,人际关系的重要性远远
长寿 健康 饮食

养生饮食禁忌 春季吃八种食物易中毒

养生饮食禁忌 春季吃八种食物易中毒
进入春季,天气变得暖和,温度也逐渐上升了,但随之而来的就是各种细菌以及有毒物质的疯长。所以在春季的饮食就显得尤为重要了。那么春天有哪些食物是不能吃的呢?今天小编就来告诉你春季饮食
养生 饮食 食物

养生饮食禁忌 这些食物搭配吃会吃死人

养生饮食禁忌 这些食物搭配吃会吃死人
聚会大餐总少不了,吃得丰盛的同时,一不小心可能会吃到不适宜搭配的食物哦!有时候吃完美食觉得身体不适,有可能是食物相克引起的!比如食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜,会引起
养生饮食 食物 饮食

蔬菜的这些部位农药残留最多 千万不要吃

蔬菜的这些部位农药残留最多 千万不要吃
很多人都知道,为了预防病虫害,大部分蔬菜都喷洒了农药,那么,在同一株蔬菜上,农药的分布是否有差别呢?哪个部位的农药又最多呢?下面我们就一起来看看。    蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留
蔬菜 饮食 水果

做对8件事让你多活十年

做对8件事让你多活十年
发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示,全球人均寿命比20年前延长了约7岁,平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出,一个人能活多久,30%取决于基因,70%取决于个人选择。最
吃鱼 饮食

5大恶习必患癌 9个饮食秘密让你永不得癌

5大恶习必患癌 9个饮食秘密让你永不得癌
人的身体有60兆100兆个细胞,我们作为这个细胞共和国的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。   有专家指出,如
癌症 减少 饮食

开春做5件事一年不得病

开春做5件事一年不得病
一年之计在于春,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头,不妨听听北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院西苑医院教授杨
春天 养生 饮食

七个饮食习惯让你少活10年 揭秘10大健康饮食习惯

七个饮食习惯让你少活10年 揭秘10大健康饮食习惯
关注被吃掉的寿命,七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡,使
饮食习惯 健康饮食 饮食

初春饮食禁忌多 9种“伪健康”食物需慎吃

初春饮食禁忌多 9种“伪健康”食物需慎吃
每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?今天小编就为大家盘点哪些会让你健康和毁掉你的健康的食物,赶紧跟着小编去下文看看
饮食 伪健康 食物

初春饮食禁忌多 9种“伪健康”食物需慎吃

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每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉   春季养生保健9种伪健康食物要慎吃    1寿司   不要以为小小的寿司就不含热量,一个
初春 饮食 禁忌

吃饭太晚有七大危险 五招“拯救”被推迟的晚餐

吃饭太晚有七大危险 五招“拯救”被推迟的晚餐
近日,美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现,晚饭吃得太晚可能损害记忆,此前也有研究表明,吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活,将国人的晚餐时间一拖再拖。本报调查发
饮食 健康 生活

警惕 这5种菜绝不可以放味精 易中毒

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味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。    一、炒肉菜不用加味精   肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味
饮食 味精 健康
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