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春天常吃这11种蔬菜可补足阳气

春天常吃这11种蔬菜可补足阳气
春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外,同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜,对春季养生大有裨益。   韭菜   韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素
蔬菜 健康 春天

开春做5件事一年不得病

开春做5件事一年不得病
一年之计在于春,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头,不妨听听北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院西苑医院教授杨
春天 养生 饮食

春天养生禁忌多 这六大错误千万别犯

春天养生禁忌多 这六大错误千万别犯
春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。虽然我们可以随口说出几句春捂秋冻等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少,其实,春天养生也有许多禁忌,一旦因疏忽没有打下坚实的基础,
养生 春天 春捂

高贵低调墨绿色 冬日感受"春天"气息

高贵低调墨绿色 冬日感受"春天"气息
墨绿色虽然深沉,但却是有一种浓得让人不容忽视的特质。而在冬日,墨绿色服饰的搭配也为冬季的街头多添了一抹生气,冬日保暖要做好,毛衣大衣不可少,墨绿色搭配专场,一起来感受冬日的春天
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