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长寿诀窍 牢记这20点助你活过80岁

长寿诀窍 牢记这20点助你活过80岁
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。   1.喝茶前进行充分搅拌。   茶
长寿 长寿的秘诀 养生

8种长寿食物 常吃至少多活10年

8种长寿食物 常吃至少多活10年
虽然随着生活水平和医疗水平的提高,人类整体的寿命也得以延长,但远远不能满足我们对于长寿的追求。很多人觉得长寿是遥不可及的一件事,其实未必,有研究证明,一些常见的食物对长寿有辅助
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长寿秘诀 想要长寿必须知道的六个数字

长寿秘诀 想要长寿必须知道的六个数字
现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。
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吃货必看 这种肉吃了100%短命

吃货必看 这种肉吃了100%短命
身边有不少吃货,总是喜欢搜罗各种美食,吃一些不同寻常新鲜的东西。那你知道这些吗?下面这些肉吃了对人体有害,100%短命。   鸡头   有害重金属我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡
健康 长寿 养生

4个因素影响寿命 一分钟的长寿习惯

4个因素影响寿命 一分钟的长寿习惯
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。   4个因素影响寿命   第一名:人际关系。 研究表明,人际关系的重要性远远
长寿 健康 饮食

11种人注定难长寿 如何做活得更久

11种人注定难长寿 如何做活得更久
我们站在同一条生命起跑线上,有的人笑着挺到最后,有的人中途就被罚下,而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,美国《赫芬顿邮报》近日刊
长寿 长寿常识 健康

六种心理有助长寿 真心助人等于增寿4年

六种心理有助长寿 真心助人等于增寿4年
如果向长寿老人取经,也许有人会告诉你每天要走7里地,另一人会聊聊三餐少不了玉米粥由于遗传基因、生活地域和习惯不同,长寿秘诀始终没有标准答案。不过,细数这些寿星的养生之道,都离不开
长寿 心理 情感

11种人注定难长寿 如何做活得更久

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我们站在同一条生命起跑线上,有的人笑着挺到最后,有的人中途就被罚下,而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,美国《赫芬顿邮报》近日刊
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10个怪癖竟然是长寿“法宝”多与女性相处抗衰老

10个怪癖竟然是长寿“法宝”多与女性相处抗衰老
随着人们生活水平的提高,人们越来越关注养生话题,如何长寿是人们关注话题之一,那么日常生活有哪些长寿妙招呢?有外国研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长,如果拥有个幸福的婚姻,那就
怪癖 长寿 养生

分享18个长寿小秘诀 戒烟适当午睡

分享18个长寿小秘诀 戒烟适当午睡
随着年龄的增长,我们会出现衰老的现象,很多人都希望自己可以保持长寿,现在在世界各地也是有很多的长寿老人的,对于长寿他们都有着自己的小秘方,你知道如何才能长寿吗?不知道吧那就让小编
健康 长寿 午睡

家里有一物最要命 别给健康装上定时炸弹

家里有一物最要命 别给健康装上定时炸弹
病菌无处不在,99%的病菌不会对人体构成伤害,但其余1%的病菌却令人十分烦恼,它们能够导致从普通感冒到致命感染等多种病症。近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了病菌最喜欢聚集的地点,帮你
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长寿不是梦 6个妙招让你1分钟延寿20年

长寿不是梦 6个妙招让你1分钟延寿20年
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口,你现在需要认真思考一下:以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单,而且做到每条只要60秒或者更短时间。   每小时
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日本人长寿真相终于公开 五个养生长寿小妙招

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日本人以长寿闻名!根据统计,日本已经成为世界上最长寿的国家,女性平均寿命为86岁,而男性平均寿命则为79岁,这也代表着日本人在退休之後,还拥有近乎20年的时间可以好好的享受人生。   
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养生必知 惊 七个“坏习惯”让你更长寿

养生必知 惊 七个“坏习惯”让你更长寿
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习
坏习惯 长寿 养生

清晨做好10件小事 长命百岁不用愁

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乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。   1、赖床   起床第一件事是什么呢
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