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远离肝病 请食用这几种蔬菜

远离肝病 请食用这几种蔬菜
蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据台湾研究人员研究发现,多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒(H
肝病 健康 养生

最平民的七大食物也是保健佳品 防疾病抗癌症

最平民的七大食物也是保健佳品 防疾病抗癌症
说到滋补人们首先都会想到各种名贵的中药材,当然它们的滋补功效好,但是一些平常的食物也同样具有滋补防病的功效   专家综合多项研究,为大家提出了下面这些平常但是却又有保健功效的食
健康 养生 中医

人老脚先老 护好脚全身少得病

人老脚先老 护好脚全身少得病
脚是人体每天最累的部位,但却不是人们最受关注的,每天走路让脚也会感到疲惫,而作为人体的第二心脏。   由此可见双脚的重要性,人们常说人老脚先老,所以护好双脚不仅能增强人体免疫力
健康 养生 习惯

宝宝睡前喝奶危害多 妈妈该如何纠正

宝宝睡前喝奶危害多 妈妈该如何纠正
宝宝睡前喝奶之有何危害   造成乳牙龋齿   睡前喝奶,容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为我们人在睡眠的时候,唾液的分泌相对会比醒着来的少一些,再加上奶水在残留在口腔里面的时间过久
宝宝 健康 养生

喝水时间分五次 减肥排毒轻松瘦

喝水时间分五次 减肥排毒轻松瘦
现在人人都强调喝水能减肥,到底应该怎样喝才能减肥呢?小编给你喝水时间表,让你轻松喝水,轻松瘦。   喝水能减肥不假,为何我每天都喝水却不见瘦?那就是你没掌握喝水的正确时间,随便乱
健康 养生 习惯

五种早餐吃法等于“自残”

五种早餐吃法等于“自残”
俗话说:一日之计在于晨。   可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。   不吃早餐,惹来三高。   调查显示,38.54%的人不能坚持每天
健康 养生 习惯

鸡身上3部位含剧毒 绝对不能吃

鸡身上3部位含剧毒 绝对不能吃
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,出现在人们的餐桌上。   提醒大家,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃
健康 养生 习惯

长寿诀窍 牢记这20点助你活过80岁

长寿诀窍 牢记这20点助你活过80岁
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。   1.喝茶前进行充分搅拌。   茶
长寿 长寿的秘诀 养生

养出白嫩细幼肌 这样吃就对了

养出白嫩细幼肌 这样吃就对了
一白遮三丑,很多女性都把美白当成是终身事业,各种美白保养品和护肤品都毫不吝啬地敷在脸上。想要养成水嫩的美肤可不仅仅靠护肤哦,日常生活的一举一动对皮肤也是有影响的。像是如果你很热
健康 养生 美白

手指间缝隙大小代表什么

手指间缝隙大小代表什么
下意识的伸出你的手掌,可以从五指的间隔距离之宽广或狭窄来判断一个人的个性及思维方式。   1、手指间隔宽阔,距离平均   其人爱好自由,思想及行动较为豪放及热情。   2、中指与
健康 养生 习惯

养生秘诀 11种食物让你多活20年

养生秘诀 11种食物让你多活20年
那么在冬季该如何减肥呢?吃什么减肥呢?下面就来推荐大家11种冬季超有效的吸脂食物,帮你吃掉体内多余脂肪,赶快来看看吧!   食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品
健康 养生 习惯

警惕4大恶习让你减寿十年

警惕4大恶习让你减寿十年
好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。   以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。   爱赖床   充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力,但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人,
健康 养生 习惯

谨记 晨起五个习惯堪比自杀

谨记 晨起五个习惯堪比自杀
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。   有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。   起床太猛   人在睡眠时,血压比较低
健康 养生 习惯

1种酱油吃了必得肝癌 认清9因素远离癌

1种酱油吃了必得肝癌 认清9因素远离癌
酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品,中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉,酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年,专家却发现,酱油和肝癌有直
健康 养生 习惯

关注晚上九点这个临界时刻

关注晚上九点这个临界时刻
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫后,吃饱洗完澡就很想放松一下自己。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。   晚上九点属于亥时,又名人定、定昏等。古
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